训练师:KD以前休赛期开始就高强度训练 现在认识到休息的重要性


直播吧9月5日讯 杜兰特的训练师Dash Lovell接受专访,谈到了杜兰特在生涯这个阶段休赛期训练计划的调整。
问:说到健康状况,考虑到杜兰特上赛季末的伤病以及他的年龄,他在休赛期做了哪些工作来提高自己的出勤率?
训练师:关键在于他如何科学地安排训练节奏。他现在对自己的身体有了更深的了解。他过去习惯了在夏天一开始就早早投入训练,但这个夏天,他放慢了节奏。他没有急于一入夏就开始高强度锻炼,而是把更多精力放在身体机能的保养上。他减少了在球场上的时间,并给自己安排了充足的休息窗口。与过去相比,他以一种完全不同的方式来管理自己的状态提升。这样一来,当真正需要比赛时,他就能在场上坚持得更久。就是这些看似微小的改变。
问:既然他平时热爱泡在训练馆里,你是如何看待他应对这种节奏调整的?
训练师:休赛期其实很难熬。如果篮球打得太多,为了保持高水平的竞技状态而全天候进行高强度的移动和对抗,身体就会承受极大的损耗。他现在已经深刻认识到休息有多么重要。所以,他在安排休息方面做得非常出色。在这方面,我真的为他感到骄傲。
新闻
- 2026-11-12真挚的祝福?祝前NBA球星、历史三双王威少38岁生日快乐!
- 2026-11-12波什:绿军打76人就是东决预演 很高兴看到乔治迎来生涯第二春
- 2026-11-12马刺三后卫试验+“负重前行”不妨碍10连胜 文班争MVP变化在哪?
- 2026-11-12【11月12日直播扒数据】哈登32分赛季新高 文班+29马刺+5逆转公牛
- 2026-11-12【完整版】KD:能与奥尼尔并肩令人惊叹 满意全队只有11次失误
- 2026-11-12现在在哪发财?一年前的今天:尼科·哈里森从独行侠下课
- 2026-11-12解说:火箭拿伦德博格当库里防 斯玛特不该在手感火热时自动减员
- 2026-11-12杨鸣:杨瀚森的特点在垃圾时间很吃亏 策应为主很难打出漂亮数据
- 2026-11-12欲与雷霆比惨?勇士伤员年薪合计1.52亿!大名单仅9人健康!
- 2026-11-12热血出征 | 大连文体旅女篮举行出征仪式,新赛季再启新程!